טיפול רגשי והוליסטי ליצירת שינוי
עמוק ואמיתי בחיים
ליווי רגשי לאנשים המתמודדים עם עומס רגשי, משבר, תקיעות או חיפוש פנימי,
דרך חיבור לגוף, לרגש, לנשימה ולתודעה – בשיטת "הדרך לעצמך".
יש רגעים בחיים שבהם משהו בפנים מבקש לעצור.
הראש עובד בלי הפסקה, הרגש מצטבר, והלב מחפש מרחב בטוח לנשום בו.
האתר הזה נועד לאנשים שמרגישים שהגיע הזמן להקשיב לעצמם באמת –
ולצאת למסע של חיבור, שחרור ושינוי.
הדרך מתחילה כאן
המרחב הזה נבנה מתוך הבנה שתהליך רגשי לא קורה ברגע אחד,
אלא נוצר מהקשבה, התנסות וחזרה עדינה פנימה – שוב ושוב.
כאן אין דרך אחת נכונה.
יש אפשרויות שונות להעמקה:
מפגש אישי בקליניקה, סדנאות חווייתיות, ותכנים המלווים את הדרך גם בבית.
כל אחד מהם עומד בפני עצמו,
ויחד הם יוצרים רצף שמאפשר תנועה, הבשלה וחיבור.
אפשר להתחיל מנקודה קטנה –
קריאה, צפייה, מפגש אחד –
ולתת לתהליך להיפתח בקצב שנכון לך,
בלי לחץ ובלי ציפייה להיות במקום מסוים.
התוכן והמפגשים כאן נוצרו מתוך שנים של עבודה, ליווי והקשבה,
ומתמקדים בחיבור למה שחי בפנים וביצירת כלים יישומיים לחיים עצמם.
זהו מרחב למי שמבקש לפגוש את עצמו בצורה כנה,
ולהתקדם בדרך אישית, יציבה ומחוברת יותר.
קהילת הגברים בפייסבוק
סדנאות
תוכנית הטיפול
נקודת פריצה
מאמרים
אודותיי
מסע הריפוי האישי שלי
שמי ארז נוי, ואני מלווה אנשים בתהליכים רגשיים והוליסטיים מתוך מסע אישי עמוק של שינוי והתעוררות.
לפני כעשור חוויתי תקופה של תקיעות רגשית ודימוי עצמי נמוך, שהובילה אותי לפגוש את עצמי לראשונה דרך הגוף והנשימה – ומשם להתחיל תהליך של ריפוי, חיבור ובחירה מחודשת בחיים.
היום אני מלווה אנשים המבקשים להשתחרר מפחדים, כאב ותחושת החמצה,
ולחיות מתוך ערך עצמי, הקשבה פנימית וביטחון.
העבודה שלי משלבת ליווי רגשי, נשימה מודעת ותהליכי גוף–נפש,
ומבוססת על ניסיון אישי ומקצועי של שנים, בליווי תהליכים אישיים וקבוצתיים.
מסלולים לתהליך פנימי
כל אדם מגיע ממקום אחר.
לכן קיימות מספר דרכים להתחיל תהליך –
מפגישה חד־פעמית ועד תהליך עומק מתמשך.
מפגש עומק של כשעתיים,
המיועד למי שנמצא בצומת רגשית, משבר נקודתי
או צורך בהכוונה, בהירות והקלה רגשית.
המפגש משלב:
שיחה רגשית ממוקדת
עבודה עם נשימה והקשבה לגוף
כלים ראשוניים ליצירת תנועה ושחרור
מתאים כצעד ראשון או כמענה נקודתי.
סדנאות נשימה והתפתחות אישית
סדנאות עומק המבוססות על עבודה עם נשימה (Rebirthing),
חיבור רגשי ויצירת תהליך קבוצתי משמעותי.
הסדנאות מתאימות למי שמעוניין:
לחוות תהליך רגשי במסגרת קבוצתית
להעמיק בעבודה עם הנשימה
להתחבר לעצמו דרך חוויה ולא רק דרך שיחה
מתקיימות במועדים משתנים וכוללות הרשמה מראש.
תוכנית הטיפול "הדרך לעצמך"
תוכנית ליווי הוליסטית ומובנית,
המיועדת למי שמבקש שינוי עמוק וארוך טווח.
התהליך כולל:
פגישות ליווי אישיות
עבודה רציפה עם גוף, רגש, מחשבה ואמונה
ליווי ותמיכה בין המפגשים (בהתאם למסלול)
זהו תהליך שמאפשר לא רק הקלה –
אלא שינוי שמחלחל לחיים עצמם.
אתם מספרים
תחושות לקוחותיי שחוו את השירות האישי והמקצועי שלי






מאמרים

הגוף זוכר הכול – איך חוויות עבר משפיעות על הרגש שלנו היום
רבים מאיתנו משוכנעים שאם “עברנו הלאה” מבחינה שכלית,אם אנחנו מבינים מה קרה לנו בעבר ואפילו מדברים על זה –הסיפור כבר מאחורינו. אבל בפועל, חוויות עבר לא מעובדות לא נשמרות רק בזיכרון המנטלי.הן נרשמות בגוף, משפיעות

תקיעות רגשית – איך מזהים אותה ומה באמת עוזר להשתחרר
רבים מאיתנו חווים בשלב כזה או אחר בחיים תחושה של תקיעות רגשית.הכול “בסדר על הנייר”, אבל בפנים משהו לא זז. אין שמחה אמיתית, אין התלהבות, לפעמים אפילו אין עצב ברור – רק תחושה עמומה של

טיפול רגשי דרך הגוף והנשימה – למה שינוי אמיתי מתחיל מבפנים
בעשורים האחרונים יותר ויותר אנשים מבינים שטיפול רגשי אינו יכול להישאר רק ברמת השיחה.לצד ההבנה הקוגניטיבית, קיימת שכבה עמוקה יותר שבה רגשות, חוויות וזיכרונות נשמרים – הגוף. טיפול רגשי דרך הגוף והנשימה מציע גישה הוליסטית,